Эспандер кистевой ONLYTOP, 10-40 кг, цвета МИКС

Бренд • оригинальный товар
О товаре
Ширина
0
Длина
0
Высота
0
Вес
0.176
311
В наличии ЕКБ
728 шт.
Заказать обратный звонок
Написать поставщику
Безопасная оплата: Банковской картой
Стоимость упаковки товара составляет 30 руб.
Гарантия легкого возврата до 14 дней на возврат
Продавец
Проверенный продавец
ИНН: 5027330527
КПП: 502701001
Адрес: 140090, МО, г. Дзержинский, ул. Энергетиков, д. 30 стр. 3, офис 5
Характеристики
Бренд
ONLYTOP
Страна изготовитель
Китай
Набор
Нет
Вид эспандера
Кистевой

Стоимость товара включает в себя стоимость упаковки 30 руб.

Подробное описание

Эспандер используется для накачивания мышц предплечий. Такая тренировка необходима тем спортсменам, которые работают с большим весом: если сила хвата будет недостаточной, рабочий вес снизится и упражнения для торса станут неэффективны.

Принципы работы с эспандером:

  1. Наибольший эффект достигается от тренажёра с наибольшей жёсткостью.
  2. Повторяйте упражнения 5-15 раз.
  3. Обязательно проведите разминку с нежёстким эспандером.
  4. Промежуток от одной тренировки до другой, необходимый для восстановления – от 3-х до 5 дней.

Разновидность упражнений

  • В течение времени от 1 до 1,5 минут сжимайте кистевой эспандер до упора 100 раз. После чего дайте расслабиться руке в течение времени от 3 до 5 минут. Используйте от 3 до 7 подходов.
  • Второе упражнение повторяет первое, но с одним отличием: во время 3-5 минутного отдыха держите кистевой эспандер в сжатой руке.
  • Сожмите кистевой эспандер до упора и держите, пока не распрямятся пальцы. После чего сжимайте тренажёр до упора.
Отзывы
Ваш отзыв
Укажите вашу оценку
Ваша оценка
Выбрать и загрузить
    Загрузка...
    С этим товаром покупают
    ЕКБ 63
    Эспандер грудной ONLYTOP, 35 кг, цвета МИКС
    ЕКБ 149
    Эспандер кистевой ONLYTOP, 110 кг
    ЕКБ 24
    Тренажёр Thigh Master для укрепления мышц груди и бёдер, цвет МИКС
    ЕКБ 408
    Эспандер кистевой ONLYTOP, 15 кг, цвет голубой
    ЕКБ 2299
    Набор фитнес-резинок ONLYTOP: нагрузка 10, 15, 20, 25, 30 кг, 5 шт., 30х5 см
    ЕКБ 189
    Набор кистевых эспандеров, нагрузка 10,15,25,35 кг, Мстители
    ЕКБ 211
    Эспандер кистевой ONLYTOP, 90 кг
    ЕКБ 262
    Фитнес-резинка ONLYTOP, 30х0,64х0,5 см, нагрузка 20 кг, цвет жёлтый
    ЕКБ 517
    Эспандер кистевой ONLYTOP, 25 кг, цвет оранжевый
    ЕКБ 38
    Эспандер ленточный многофункциональный ONLYTOP, 208х2,9х0,45 см, 11-36 кг, цвет оранжевый/чёрный
    Вы недавно смотрели
    ЕКБ 136
    Шапка мягкая с прыгающими ушами, «Зайчик»
    Предложения других поставщиков
    Наименование Артикул Бренд Мин кол-во Цена Продажи
    Эспандер кистевой ONLYTOP, нагрузка 23 кг
    6347357
    ONLYTOP
    1 шт.
    707 ₽
    0.00 ₽
    ЕКБ 390
    Эспандер грудной ONLYTOP, 35 кг, цвета МИКС
    173384
    ONLYTOP
    1 шт.
    649 ₽
    0.00 ₽
    ЕКБ 63
    Эспандер кистевой ONLYTOP, 110 кг
    6347360
    ONLYTOP
    1 шт.
    944 ₽
    0.00 ₽
    ЕКБ 149
    Тренажёр Thigh Master для укрепления мышц груди и бёдер, цвет МИКС
    318595
    No Brand
    1 шт.
    623 ₽
    0.00 ₽
    ЕКБ 24
    Эспандер кистевой ONLYTOP, 15 кг, цвет голубой
    3566611
    ONLYTOP
    1 шт.
    298 ₽
    0.00 ₽
    ЕКБ 408
    ЕКБ 390
    Эспандер кистевой ONLYTOP, нагрузка 23 кг
    ЕКБ 63
    Эспандер грудной ONLYTOP, 35 кг, цвета МИКС
    ЕКБ 149
    Эспандер кистевой ONLYTOP, 110 кг
    ЕКБ 24
    Тренажёр Thigh Master для укрепления мышц груди и бёдер, цвет МИКС
    ЕКБ 408
    Эспандер кистевой ONLYTOP, 15 кг, цвет голубой
    Перейти вверх